デリケートゾーンケアをして、ボディーバランスを整える時代に！
デリケートゾーンケアには
女性の人生を輝かせる嬉しいメリットがいっぱい♪
新しい時代の新しい習慣！
TOMONI
健康力と美容力を高め、女性特有のお悩みや健康課題の解決へ。
ライフステージごとにあらわれる、女性特有の悩みや健康課題を
乗り越える事で何歳になっても、人生を思う存分に楽しむことができる
心と身体をつくることが出来るのではないでしょうか？
デリケートゾーンケア＆ボディーコンディショニングケア「TOMONI」は女性の健康力と
美容力を高めるために誕生したとレーニン用のセットです。
身体の基礎から鍛え整え、それを習慣化していくことで、多くの効果を実感し
ていただけることでしょう。
＜流行に敏感な方の新習慣デリケートケゾーンケア&コンディショニングケアの目的＞
☑出産後に体型を戻したい
☑スリムな下半身を作りたい
☑美しいヒップラインをつくりたい
☑くしゃみや咳による尿漏れを予防したい
☑つらい生理痛や生理不順を緩和したい
☑更年期の症状を緩和したい
☑便秘・冷え性など、体質を根本から変えたい
☑デリケートゾーンをケアして、潤いや清潔な状態を保ちたい
☑骨盤底筋脱を予防したい
☑パートナーとのスキンシップの質を向上させたい
☑デスクワークによる運動不足を解消したい
☑ヒールを履いて歩いても疲れにくい身体づくりがしたい
☑美容や健康のために、日々続けられる簡単なトレーニング
さあ あなたも！TOMONIと共にこれからの新習慣、
デリケートゾーンケアとコンディショニングケアを始めましょう♪
＜使い方＞
★1st Step★
１．コンディショニングケアの準備
２．石鹸で手とボールをキレイにします
３．清潔なタオルでボールを乾かします
４．デリケートゾーンに潤滑ゼリーPlemeMoistS を塗布します
（お手持ちのものがあればそれでOK！）
５．リラックスした状態で使いましょう
★2nd Step★
１．引き締め（デリケートゾーンに力を入れる）と
リラクゼーション（力を抜く）を交互に繰り返します。
２．姿勢を維持しながら歩きます
３．30秒間スクワットします
４．上記を繰り返し、１日３０分を目安にエクササイズします
＊慣れるまでは室内のみのコンディショニングで、慣れてきたらウォーキング
ヨガ、などの際にご使用いただくとより効果的です
★3rd Step★
１．コンディショニングの終了です
２．ボールを石鹸でキレイにします
３．中性洗剤でボールを洗い、タオルで乾かして清潔に保管しましょう
＊その後に、特別な保湿ケアとして
ESTRADiVAインナーピュアエッセンスで保湿をしてあげましょう。
（もちろん、お好みの保湿オイルで構いません）
ESTRADiVAとは：エクオール配合のオイル
新しい習慣で、心と身体の健康を保ち、いくつになっても
潤いある人生をおくれるよう、デリケートゾーンケアを
取り入れましょう♪
